Konsentrasjonsproblemer i studiene

Konsentrasjonsproblemer kan skyldes mange ting, og har ofte en sammenheng med andre faktorer i livet. Har du konsentrasjonsproblemer, prøv å se dem i et helhetsperspektiv og se om de henger sammen med andre forhold i livet ditt. Å forstå bakgrunnen er viktig for å kunne gjøre noe med konsentrasjonsvanskene dine. Snakk med noen om det, så kan det kanskje bli mer tydelig hva det handler om. Etter en eller flere samtaler kan du få mer innsikt i hvorfor du ikke kan konsentrere deg for øyeblikket.

Hva kan skape konsentrasjonsproblemer?
- Kjæresten din har slått opp
- Bekymringer for at du er alvorlig syk
- Det er for skremmende for deg å bli ferdig med studiene
- Du er mer opptatt av det sosiale ved studentlivet enn av studiene
- Du er bekymret for et familiemedlems alkoholmisbruk

Hva kan SiTel læringsmiljø tilby:
Du kan ta kontakt med en av studentrådgiverne i SiTel læringsmiljø for å få en individuell veiledningssamtale. En slik samtale kan bidra til at du forstår mer av dine konsentrasjonsvansker og vi kan sammen prøve å finne løsninger på det som opptar deg.